セミリタイアを目指す平成生まれの会社員の日常

セミリタイアを目指し、日々実践する事、想うことなどを発信していきます。仕事、節約、米国株投資、貯蓄、結婚・・・

トレーニング

公共施設のトレーニングジムでトレーニング代を節約!サラリーマンも通える営業時間の長い施設を調べました。

今日はトレーニングと節約についてです。公共施設のトレーニングジムが非常に安くて、便利だという情報を聞きましたので、サラ―リーマンが平日の仕事終わりにでも行けるジムの情報をまとめてみました。

24時間営業のフィットネスジムを比較しました【2017年8月】

最近24時間営業のフィットネスジムが流行っています。ジムの種類も増えてきていますので、ジムの選択にあたり、各フィットネスジムの特徴を比較してみました。

7月23日放送の『情熱大陸』のカリスマトレーナーAYAさんのストイックさが格好良かったので紹介します

先日『情熱大陸』で特集されていた、カリスマトレーナのAYAさんのストイックな生活が格好良かったので紹介させて頂きます。

【キング・オブ・トレーニング】スクワットはいいトレーニングですが、会社員にとってはやり過ぎは注意です。

今日はトレーニングに関する記事です。スクワットは全身の筋肉を鍛えられる非常に効果的なトレーニングですが、社会人にとっては、やり過ぎ注意です笑

節約アスリートにはボディウィングの半額プロテインがおすすめ!!

今日は節約ネタのひとつで、プロテインの紹介です。私の使用している、ボディウィングのプロテインが安くて非常におすすめですので、紹介させて頂きます。