公共施設のトレーニングジムでトレーニング代を節約！サラリーマンも通える営業時間の長い施設を調べました。
今日はトレーニングと節約についてです。公共施設のトレーニングジムが非常に安くて、便利だという情報を聞きましたので、サラ―リーマンが平日の仕事終わりにでも行けるジムの情報をまとめてみました。
公共施設のトレーニングジムが安い
私は社会人チームでスポーツをしています。そのため、だいたい週2回程度の頻度でトレーニングを続けているのですが、今通っているジムは総合型のジムで月額12,000円程度かかっており、支出を抑えるためにジムの変更を検討しています。
そんな中、公共施設のトレーニングジムが非常に安く利用できるということを聞きましたので、調べてみました。私のように、ジム料金の節約を考えている方は、是非参考にしてみてください。
都内にどういった公共施設のジムがあるかという情報については、既にまとめられていましたので、以下のサイトを参考にして、是非お近くのジムを探してみてください。
どうやら、区で運営している体育館などにジムが併設されており、安く利用できるようですね。
こちらの情報によると、1回の使用料がだいたい400円くらいのところが多いようですので、もし週2回利用するとしたら、月6,400円となります。
以前に以下の記事で調べてみましたが、低料金を売りにしている今流行りの24時間営業ジムでも月額7,500円くらいです。
こちらは24時間使い放題ですので、筋トレの頻度次第とはなりますが、週2回程度の十分な私の場合は、公共施設を利用してトレーニングをした方が安くなりそうですね。
夜遅くまでやっている都内の公共施設のトレーニングジム
私の場合、土日は練習があって疲れているので、平日の仕事終わりにジムに行くことが多いです。そのため、平日の夜でもそれなりに遅くまで営業していることが必要です。公共施設のジムは、一般的に21時頃には閉まってしまうようですが、22時30分以降まで営業しているジムについて情報をまとめてみました。
江戸川スポーツセンター（江戸川区）
営業時間：平日・土曜日9:00~22:30、日曜・祝日9:00~21:30
料金：1回券210円
アクセス：東京メトロ西葛西駅 徒歩7分
HP：http://www.edogawa-spocen.com/
墨田区総合体育館（墨田区）
営業時間：9:00~22:30
料金：2時間550円
アクセス：JR・東京メトロ錦糸町駅 徒歩3分
HP：http://www.sumidacity-gym.com/
中野体育館（中野区）
営業時間：9:00~23:30
料金：260円
アクセス：JR・東京メトロ中野駅 徒歩7分
HP：http://www.nakano-taiikukan.com/nakano/
赤塚体育館（板橋区）
営業時間：平日9:00~23:00、土日・祝9:00~21:00
料金：420円
アクセス：東武東上線成増駅 徒歩12分
HP：http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_kurashi/067/067711.html
東板橋体育館（板橋区）
営業時間：平日9:00~23:00、土日・祝9:00~21:00
料金：420円
アクセス：都営三田線板橋区役所前駅 徒歩7分
HP：http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_kurashi/067/067712.html
上板橋体育館（板橋区）
営業時間：平日9:00~23:00、土日・祝9:00~21:00
料金：420円
アクセス：東武東上線上板橋駅 徒歩10分
HP：http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_kurashi/003/003644.html
小豆沢体育館（板橋区）
営業時間：平日9:00~23:00、土日・祝9:00~21:00
料金：420円
アクセス：都営三田線志村坂上駅 徒歩5分
HP：http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_kurashi/016/016419.html
文京スポーツセンター（文京区）
営業時間：平日9:00~22:30
料金：3時間600円
アクセス：東京メトロ茗荷谷駅 徒歩4分
HP：http://www.city.bunkyo.lg.jp/bunka/sports/shisetsu/sportscenter.html
文京総合体育館（文京区）
営業時間：平日9:00~22:30
料金：3時間600円
アクセス：都営大江戸線線、東京メトロ本郷三丁目駅 徒歩5分
HP：http://www.city.bunkyo.lg.jp/bunka/sports/shisetsu/sougoutaiikukan.html
東京体育館（渋谷区）
営業時間：平日9:00~23:00、土曜9:00～22:00、日曜9:00~21:00
料金：2.5時間600円
アクセス：都営大江戸線線、国立競技場駅、JR千駄ヶ谷駅 徒歩1分
最後に
抜け漏れ、あると思いますので、ご指摘頂けますと幸いです。
予想以上に遅くまでやっているジムが多いですね。22:00までやっているジムはさらに多くありますので、皆さんのライフスタイルに合わせて調べて頂ければと思います。
近くにジムがない方や、仕事の帰りがかなり遅い方は最近24時間営業のジムがたくさんありますので、そちらを利用しても十分に安く済ませることができます。
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